Genel Anlamı: Rüyada kâbus görmek; zihinsel baskı, stres, kaygı, kontrol kaybı hissi, korkularla yüzleşme, geçmiş travmaların yüzeye çıkması, bilinçaltının uyarıları, enerji düşüklüğü, içsel huzursuzluk ve kişinin hayatındaki belirli konularla yüzleşme dönemine işaret eder. Kâbuslar çoğu zaman korkutucu görüntüler içerir; ancak rüya tabirlerinde kâbus görmek, kötü bir şey olacağı anlamına gelmez. Aksine kâbuslar insanın iç dünyasında biriken duygusal yüklerin, korkuların veya bastırılmış düşüncelerin bilinç düzeyine taşınmasını sağlayan bir uyarı mekanizmasıdır. Rüyada boğulmak, düşmek, bir yaratığın saldırısına uğramak, nefes alamamak ya da karanlıkta kaldığını görmek gibi kâbus temaları kişinin günlük yaşamında yaşadığı baskıların sembolik yansımalarıdır. Bu rüyayı gören kişi, genellikle karar vermekte zorlandığı bir konuda sıkışmışlık hisseder, geçmişten gelen bir kırgınlık ya da suçluluk duygusu taşır veya gelecekle ilgili derin bir kaygı içindedir. Kâbus görmek ayrıca hayatı gereğinden fazla ciddiye alma, stresli bir döneme girme, uyku düzensizliği, yoğun iş temposu, sağlıksız beslenme ya da zihinsel yorgunluk gibi fiziksel etkenlerin de yansıması olabilir. Rüyada kâbus görmenin olumlu yönü, kişinin bilinçaltında biriken sorunların farkına varmasını ve çözüm bulma isteğinin artmasını sağlamasıdır. Bu tür rüyalar, kişinin hayatında düzeltilmesi gereken noktaları işaret eder. Dini ve Manevi Yorum: Manevi açıdan rüyada kâbus görmek; şeytani vesvese, ruhsal yorgunluk, kalp sıkıntısı, kulun içsel huzurunu kaybetmesi veya bazı manevi eksikliklerin fark edilmesi gereken bir dönem anlamına gelir. Peygamber Efendimiz (sav) kötü rüyaların şeytandandır olduğunu söylemiş ve böyle bir rüya görüldüğünde sağ tarafa dönüp üç defa “Euzü billahi mine’ş-şeytânirracîm” denmesini tavsiye etmiştir. Bu nedenle kâbus görmek dini literatürde bir uyarı niteliğindedir. Kulun kendini manevi olarak güçlendirmesi, dua ve zikirle kalbini temizlemesi gerektiğine işarettir. Manevî tabirlerde kâbus, kulun hayatında yolunda gitmeyen bazı şeyler olduğunu, içsel huzursuzluk yaşadığını, sabır ve tevekkül ile bir yenilenme sürecine girmesi gerektiğini hatırlatır. Karanlıkta geçen kâbuslar kulun zihinsel karmaşasını; bir yaratık, varlık ya da gölge figürü içeren kâbuslar ise şeytani vesveseyi temsil eder. Kâbus gören kişinin sabah uyandığında sadaka vermesi, kısa bir dua okuyarak kalbini rahatlatması âlimlerce tavsiye edilmiştir. Bir başka tabirde, kâbus görmek kulun gün içinde yaşadığı baskıyı ve kalbinin yorulduğunu gösterir; Allah’ın kuluna “kendine dikkat et, içsel huzurunu güçlendir” uyarısıdır. Eğer kâbusta bir varlık boğmaya çalışıyorsa bu rüya, kulun hayatında muhtemelen yanlış bir çevrenin, kötü bir sözün veya huzursuz bir ortamın etkisinde kaldığını işaret eder. Ancak kâbustan uyanmak her zaman hayırlıdır; çünkü bu rüya kulun ruhunun karanlıktan sıyrılmak istediğine delalet eder. Psikolojik ve Modern Yorum: Psikolojik açıdan rüyada kâbus görmek; bilinçaltında biriken korkular, çocukluk travmaları, ilişkilerde yaşanan kırgınlıklar, iş veya eğitim hayatındaki baskılar, özgüven sorunları, panik duygusu ve kişinin gerçek hayatta yaşadığı stresin yansımasıdır. Psikologlara göre kâbusların birincil amacı, kişinin bastırdığı duyguları dışarı çıkararak zihinsel bir boşalma sağlamaktır. Bu nedenle kâbuslar aslında iyileştirici bir rüya türüdür. Kâbus görmek, kişinin aşırı yük taşıdığı, sorunları tek başına çözmeye çalıştığı veya çevresindeki insanların beklentilerinden bunaldığı bir dönemi temsil eder. Nefes alamama, koşmak isteyip koşamama, çığlık atamama gibi kâbus temaları kişinin kontrol kaybı korkusunu temsil eder. Düşme kâbusu, kişinin hayatında bir denge kaybı yaşadığını; karanlıkta kaybolmak güvensizlik duygusunu; bir varlık tarafından kovalanmak ise baskı ve stres altındaki duygularını simgeler. Kâbus görmenin bir diğer psikolojik nedeni de uyku düzenidir. Yorgunluk, uykusuzluk, düzensiz beslenme veya aşırı kafein tüketimi kâbus olasılığını artırır. Modern yorumlara göre kâbus görmek, kişinin içsel bir yüzleşme sürecinde olduğunu, zihnini yeniden düzenlemesi gerektiğini ve hayatında bazı alanlarda iyileşmeye ihtiyaç duyduğunu gösterir. Kâbus sonrası rahatlama hissi, bilinçaltının boşaldığını ve kişinin yenilenme dönemine girdiğini ifade eder.